Suitsetamisest loobumine – kõige tõhusam vahend.
.jpg)
Suitsetamisest loobumine on sinu eesmärk?
Oled juba õigel teel! Loe kindlasti edasi.
Võib-olla oled juba proovinud nikotiiniplaastreid, nikotiininätsu või muid nikotiiniasendajaid. Kuid tihti ei leita nendes seda õiget rahulolu, jättes igatsema tavasigarette.
Nüüd aga valides e-sigareti, on sinu esimene samm tubakast loobumiseks tehtud!
E-sigaretid on olnud miljonite inimeste jaoks edukas vahend, et lõpetada tavasigarettide tõmbamine ja leida nauding tubakavabast elust.
Kas suitsetamisest loobumine e-sigareti abil on võimalik?
Jah, on lühike vastus.
Hämmastav asi sutsetamisest loobumisel ja alustades oma uut rännakut e-sigaretiga on see, et seal ei pea olema tseremoniaalne "viimane suits".
See imiteerib tavasuitsu tõmmet väga sarnaselt ja üleminek on lihtne.
Mis juhtub, kui lõpetada suitsetamine ja alustada veipimisega?
Suitsetamisest loobumine e-sigareti abil võib tuua positiivsed muutused sinuni kohe!
Iga tavasigaret mis sa tõmbamata jätad, teeb sulle head ning nendest lõplikult loobumine annab sinu tervisele positiivsed tulemused.
E-sigaretid ei sisalda 4000 + kemikaale ja mürke nagu traditsioonilised tubakaga sigaretid.
Juba kaheksa tunni pärast, hakkab su keha ise lahti saama liigsetest mürkainetest oma veres. See tähendab, et sinu hapniku tase hakkab paranema ja normaliseeruma.
E-sigaretid ei sisalda süsinikmonooksiidi ehk vingugaasi, nii et üleminek veipimisele annab sinu kehale võimaluse hakata detoksifitseerima.
Sinu maitse - ja lõhnataju paraneb. Sinu kopsufunktsioon on paranenud, südamehaiguste ja insuldi risk on dramaatiliselt vähenenud.
Kõik need asjad hakkavad juhtuma kohe, kui sigaretid maha paned.
Loe lisaks: "Intervjuu pikaaegse suitsetajaga"
Suitsetamisest loobumine e-sigareti abil.
Kas oled otsustanud teha vahetuse ja minna üle e-sigarettidele, kas siis finantsilistel või tervislikel põhjustel või lihtsalt sellepärast, et sa ei taha lõhnata nagu tuhatoos, e-sigaret aitab sul suitsetamisest loobuda!
E-sigaretid on osutunud üheks edukamaiks suitsetamisest loobumise vahendiks viimastel aastatel. Üha rohkem inimesi teeb sigarettidelt ülemineku ja realiseerib oma potentsiaali.
Aga mis teeb veipimise nii populaarseks vahendiks suitsetamisest loobumiseks?
Põhjus on lihtne!
See on ainus suitsetamise asendaja, mis edukalt annab edasi tavasuitsu tõmbe.
Teised nikotiini asendajad (NRT) toimetavad nikotiini kehasse kas plaastrite, igemete või pihustite kaudu. Kuid need ei jäljenda tundeid, mida sa saad, kui sul on suitsu tõmbamise füüsiline harjumus.
E-sigaretid katavad kõik need suitsetamise harjumused, see aitab suitsetajatel vältida isu suitsu järgi ja aitab võidelda harjumuste, aistingute ja käitumisega.
Suitsetamise harjumused
- Sissehingamine ja väljahingamine.
NRT-toodete kasutamine tähendab, et sissehingamise ja väljahingamise tunne on kadunud.
See peamine tunne on midagi, mida paljud suitsetajad igatsevad.
Kui sa veibid, sa hingad auru kopsudesse ja väljahingates tuleb aurupilv. See on äärmiselt sarnane tunne tavasuitsu tõmmates.
- Nikotiini kätte saamine.
NRT tooted küll edastavad nikotiini, kuid seda tehakse nii, et suitsetajal on vähe või puudub täielikult kontroll selle üle, kui palju nad tegelikult nikotiini saavad.
Mõned suitsetajad on arvamust avaldanud, et näiteks plaastrid võivad tekitada tunde, et nad on saanud liiga palju nikotiini. Samuti on tugevuse osas vähe valikuid.
E-vedelikku ostes on aga väga suur valik erinevaid nikotiinikoguseid, mistõttu saad omale leida just selle õige nikotiinikoguse. Samuti on võimalik tulevikus nikotiinikogust e-vedelikus tasapisi vähendada, kuni oled nikotiini sõltuvusest täiesti prii!
- Kurgulöök
Seda on keeruline selgitada tavainimesele kes pole kunagi suitsu teinud.
Suitsetajad teavad seda liiga hästi.
See on teatud tüüpi tunne kurgus. Soojus või kihelus, mis annab sulle teada, et oled midagi sisse hinganud.
E-sigareti kasutamine annab sulle samasuguse kurgu löögi, kuid sul on palju rohkem kontrolli selle üle tänu e-vedeliku nikotiinitugevuste ja maitsete valikule.
- Käest suhu tegevus
See on füüsiline harjumus, mida paljud suitsetajad igatsevad, kui nad püüavad suitsust loobuda. Veipimine annab selle sama tunde nagu andis ka tavasuits.
Kas e-sigarettidega saab nikotiinist vabaks?
Jah, absoluutselt.
Paljud suitsetajad, kes on ostnud omale e-sigareti on muutnud nikotiini kanguse täiesti nulli peale, kuna neil ei teki vajadust nikotiinile. Mõned lõpetavad ka e-sigareti tõmbamise täielikult.
E-sigarettide võlu on see, et sa ei pea loobuma, kui sa ei soovi.
Puudub surve kiiresti nikotiinist lahti saada. Võid minna täiesti omas tempos.
Mõned inimesed leiavad, et nad peavad alati tõmbama kõrge nikotiinitugevusega vedelikke, et hoida end suitsetamisest ja see on hea.
Teised langetavad kanguse ja jätkavad tõmbamist vähese nikotiiniga.
Artikkel: "E-sigaretid on Walesis kõige populaarsem suitsetamisest loobumise vahend"
Nikotiinivaba e-vedelik.
Nikotiinivaba e-vedelik võib olla mõne jaoks hirmutav. Sa ei pea kuupäeva määrama ega ütlema, et täna on päev (kuigi võite seda ikkagi teha).
Parim viis leida tee null nikotiinini e-vedelikus on võtta aega.
Nikotiinita e-vedelikus on ainult kolm koostisosa. Kaks lahustit ja lõhna-ja maitseaine. Kui sa oled harjunud maitse e-vedelikega, on üleminek null nikotiini peale palju meeldivam ja lihtsam.
Enamik veibi kasutajad vähendavad aeglaselt oma e-vedeliku tugevust aga see võib neil võtta kuid või isegi aastaid.
Kõik, mida pead meeles pidama, on see, et nii kaua, kui kasutad e-sigaretti ja enam ei suitseta, oled õigel teel.
Kas ma hakkan igatsema suitsu, kui ma kasutan e-sigarett?
Kuigi e-sigaretid on üks parimaid viise suitsetamisest loobumisel, võib siiski olla aegu, kus sa ikka igatsed tava suitsu.
Enamiku suitsetajate puhul kipub probleem tekkima harjumuspäraste sigarettidega. Näiteks üks esimene asi hommikul koos kohviga, pärast toitu või sõidu ajal.
On olemas teatud samme, et piirata nende suitsetamise isu.
Kui on aeg, mil tead, et tahad suitsu teha, pane asjad paika, nii et tead, et need isud saavad kaetud.
Võib-olla suurenda veidi oma e-vedeliku nikotiini tugevust nendel aegadel. Veendu, et sinu e-sigareti aku on täielikult laetud ja paak on täis e-vedelikku, nii et see on käepärast, kui seda vajad.
Millist e-sigaretti peaksin kasutama suitsetamisest loobumisel?
Esimene asi, mida meeles pidada, on see, et veipimine ja suitsetamine ei ole sama asi.
Kuigi e-sigaretid edukalt imiteerivad tavasuitsu tunnetust, on nad väga erinevad.
Suitsetamine on lihtne, suitsu on lihtne põlema panna.
Veipimine võtab veidi kauem aega ja e-sigaretid nõuavad kerget hooldust.
Sa pead laadima oma akut, täitma oma aurustit e-vedelikuga ja küttekehad vajavad asendamist teatud aja pärast. See on põhjus, miks õige e-sigareti valimine on väga tähtis.
Kõigile on olemas just see õige e-sigaret. Kui sa leiad, et oled pettunud oma e-sigaretis siis on väga lihtne jõuda tagasi „tavasuits on parem” mõtteviisi.
Ära nii tee!
Suitsetamisest loobumine on lihtne, kui külastad õiget poodi!
Kõikides Veipland E-sigaretipood kauplustes on kogenud ja professionaalsed konsultandid ning nõustajad, kelle abiga saad kindlasti omale just õige e-sigareti, mille abil suitsetamisest loobuda ja astuda samm tubakavaba elu poole.