Selleks, et saaksime sulle soovitada just sinu vajadustele vastavat tubakast loobumise vahendit, palume sul vastata kolmele küsimusele:
Kui vana sa oled?
Mitu suitsu sa päevas teed?
Kui kanget suitsu sa teed?
Tuginedes sinu poolt sisestatud andmetele, saame pakkuda personaalselt sulle kõige tõhusamat tubakast loobumise vahendit:
Nikotiiniga padjad
Harjumusest kutsutakse seda ka vanade nimede järgi: mokatubakas ja huuletubakas. Need nimetused on õigemad traditsioonilisele SNUS-ile, mis sisaldab tubakat. Nüüd aga tubaka sisalduseta SNUS'e võib öelda: nikotiinipadi või lihtsalt SNUS.
Nikotiinivaba SNUS / nikotiinipadi / huuletubakas / mokatubakas on niiske padjake, mida kasutatakse nikotiini saamiseks pannes seda omale ülahuule alla. Kuna puudub igasugune suitsetamine, siis see ei kahjusta kopse. Sellel põhjusel on seda lihtne kasutada igas olukorras, sest ei teki halba lõhna, mis võiks teisi inimesi häirida ning see ei saasta keskkonda.
Kokkuvõttes SNUS üldised eelised ja eelised traditsioonilise SNUS'i ees (mokatubakas, huuletubakas):
* Hambad jäävad valgeks
* Riided ja suu jäävad puhtaks
* Hea maitse
* Ei mingit halba "jooksmist"
* Ei haise
* Ei sega teisi inimesi
* Ei kahjusta kopse
* TUBAKAVABA
Üldiselt on ühe nikotiinipadja toimeaeg 5-30 minutit.Keelatud on seda kasutada alla 18 aastastel isikutel, rasedatel ja nendel, kellel on ülim tundlikkus nikotiini vastu.
Koostis (võib tootjate puhul erineda):tselluloos, vesi, happesuse regulaator, niiskuse säilitaja, naturaalne lõhna- ja maitseaine, nikotiin, säilitusaine.
Nikotiiniplaastrid
Nikotiiniplaaster on nahale kleebitav plaaster, mis annab läbi naha edasi nikotiini. Seda kasutatakse suitsetamisest loobumisel. Esmane nikotiiniplaastri turule tulek oli aastal 1992 ning apteegist saadavaks muutus see aastal 1996. Nikotiiniplaaster eraldab nikotiini väikestest kogustes ja kogu päeva jooksul, et vähendada nikotiinivajadust ning seejärel tasapisi suitsetamisest täielikult loobuda. Nikotiiniplaastrit tuleks pidada vaid suitsetamisest loobumise abiks, sest lõpuks sõltub mahajätmise efektiivsus siiski inimeses endas. Nikotiiniplaastreid on saadaval erinevates nikotiinikangustes. Päevas paki suitsetajatele soovitatakse 21mg nikotiinikangusega nikotiiniplaastrit.
Nikotiininätsud
Nikotiininäts on näritav näts, mis eraldab nikotiini, et leevendada suitsuisu. Nikotiininätse saab osta igast apteegist. Nikotiininätsu eelis on see, et seda saab lihtsasti kaasas kanda ning diskreetselt kasutada. Siiski on nikotiininäts vaid abimees suitsetamisest loobumisel, ning kasutades nikotiininätsu on vaja abiks võtta ka teisi meetmeid. Samuti ei tohiks nikotiininätsu kasutada kuni 15 minutit peale söömist, kuna nikotiini annustamine on siis halvem.
Vähestel inimestel õnnestub suitsetamine päevapealt maha jätta, ning ainult 7%-l inimestest õnnestub tubakast loobuda meditsiiniliste abivahenditega (plaastrid, nätsud, nõelravi jne).
Inglismaa näitel 62% tavatubakast loobujatest suutsid seda teha tänu e-sigaretile, mis muudab e-sigareti 9 korda efektiivsemaks võrreldes traditsiooniliste tubakast loobumise viisidega.
